PilatWalk, liderado por Mª Eugenia Díaz Iglesias, nace de la pasión por promover la salud y el bienestar integral a través de la combinación de pilates y marcha nórdica. Con programas diseñados especialmente para adultos y mayores, nuestra actividad físico-deportiva ayuda a mejorar la movilidad, la fuerza y el equilibrio de forma segura y adaptada a cada persona.
Nuestro enfoque personalizado se basa en la especialización en actividades saludables que integran ejercicio y mindfulness, fomentando un estilo de vida activo y consciente. Cada sesión combina técnicas de pilates para fortalecer el centro del cuerpo con la energía de la marcha nórdica al aire libre, estimulando el sistema cardiovascular y la coordinación.
